本日11月22日は“いい夫婦の日”で、語呂合わせでもっぱら有名ですね。
小雪（しょうせつ）ともいい、二十四節気のひとつで、わずかながら雪が降り始めるころをいいます。
こちら浜松でも今朝は小雨もぱらつき、いよいよ寒さが到来してきた感があります。
それでも今シーズンは、北海道各地でも記録的に初雪が遅れているそうですね。
少し前から季節の変わり目に体調を崩している人達が私の周りにはたくさんいます。。。
色の効果
～心を健康に
病院に行くほどではないが何となく身体が不調、「熱っぽい」「咳が出る」など風邪気味の人には・・・
白の食材（自律神経を安定させる効果）
主食のご飯やパンは、エネルギー源であり、自己治癒力を高めます。
定番のおかゆの他、豆腐やうどん、白身魚といった白い食べ物を摂ると良いそうです。
緑を見ると気分がリフレッシュしますね。。。
赤や黄色の花を見ると元気が出ます。。。
色には心を健康にしてくれるパワーがあります。
○●○●●○ まろうど浜松本店 ○○●○●○
〒431-1114 静岡県浜松市西区佐浜町5431TEL：053-482-8820 / FAX：053-485-8821
営業時間：10:00～17:00 / 定休日：毎週水曜日
まろうど 本田
色彩健康法
視覚から取り入れる色のパワーと、食材の持つ栄養素をうまく組み合わせると、エネルギーが回復して身体のトラブルが自然に改善されるでしょう
もちろん、症状改善を求める病気の場合は、医療機関を受診してくださいね～
