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暑さが続きます(^_^;)

~熱中症対策しましょう!

梅雨も明けて、いよいよ夏本番・暑さ到来

真夏日が続き、日本列島温度30度を超えるところがほとんど・・・

熱中症で病院に救急搬送される方も昨年より多いそうです。

熱中症予防に、より一層の対策を・・・
炎天下でお仕事をされている方、部活に頑張る学生たち

もちろん気を付けていらっしゃるでしょうが、水分補給だけでなく塩分も必ず取ってくださいね。

よく言われるのが、スポーツドリンクですね。

塩分を含む飴・タブレットや梅干しなんかもいいですね。

運動後に牛乳を飲むと暑さに強い体になります。

昔から飲まれている麦茶もミネラルが多くお勧めです。

スイカも水分に糖分やミネラルが含まれています。
塩をつけて食せば、スポーツドリンクと同じ効果も・・・

あとは、適度な休憩が必要です。

無理をせずに日陰で安静にすることです。
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○●○●●○ まろうど浜松店 ○○●○●○
431-1114 静岡県浜松市西区佐浜町5431
TEL053-482-8820 / FAX053-485-8821
営業時間:10:0017:00 / 定休日:毎週水曜日

まろうど 本田
イヌやネコも熱中症にかかるんです。

汗でなく呼吸によって体温調整をするので、人間よりかかりやすいそうです。

対策は人間と同じで水を体にかけたり、冷たいタオルやアイスノンで頸動脈(頸動脈)を冷やしたり、体を冷やしましょう。

ぜひペットの予防もしてあげてくださいね~
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